【必見！】無料体験会も残りあと5日！！
こんにちは。
スクール制フィットネスジムライフプラス西明石の泉川です。
本日もたくさんのご体験、ご入会ありがとうございました！
さて、体験会も残すところあと5日となりました！
月末にかけて予約も続々と埋まっていますが人気の時間帯もあれば、逆にそうでない時間帯もあります。
HP上では予約が定員になった枠、予約が埋まりそうな枠を公開していますが、今日は「予約がまだ少ない枠」をご案内させていただきます。
●3月25日（水） 13：00～14：00 ・ 17：00～18：00 ・ 20：00～21：00
●3月26日（木） 11：00～12：00 ・ 13：00～14：00 ・ 17：00～18：00
●3月27日（金） 13：00～14：00 ・ 15：00～16：00 ・ 19：00～20：00
●3月28日（土） 11：00～12：00 ・ 13：00～14：00 ・ 17：00～18：00
●3月29日（日） 13：00～14：00 ・ 17：00～18：00 ・ 19：00～20：00 ・ 20：00～21：00
このクラスは現在1名～2名程度の予約となっているので、より目が行き届きやすい枠となっています！
しっかりとサポートして欲しいとお考えの方は、こちらの是非ご予約ください！
カラダの悩みを45分間の体験で解消出来るようにご案内いたします！
ご予約お待ちしています！！
予約はコチラから！
↓
https://lifeplus-fitness.net/contact#taiken
体験会も残りあと1週間！！
こんばんは。
スクール制フィットネスジムライスプラスの泉川です。
本日もご体験＆ご入会いただいたお客さまありがとうございました！
さて、グランドオープン前の体験会ですが残すところ1週間となっています。
体験枠で埋まる場所も出ておりますので、体験を検討されている方はお急ぎください！！
体験の空き枠情報はコチラから！
↓
https://lifeplus-fitness.net/news/news/3-21-12-30
ライフプラス西明石では、45分間のレッスンでカラダに変化を感じていただけるようにプログラムを組んでいます。
シェイプアップしたい方は、シェイプしたい部位に効果のあるトレーニングをご案内させていただきます。
また、カラダが動きづらい、肩、腰が慢性的に痛いという方についてもカラダの動きを見させていただき、原因分析と改善策をお伝えさせていただきます！
何かしらカラダのことでお悩みの方は是非一度ライフプラスでの「カラダが変わる45分体験」をご受講ください！
ご体験お待ちしています！
ご体験予約はコチラ！
→https://lifeplus-fitness.net/contact#taiken
スタート日について。
こんばんは。
スクール制フィットネスジムライフプラス西明石の泉川です。
本日もご体験、ご入会ありがとうございました！
さて、ご入会されるお客さまからよく質問がある内容を今日は書いていきます。
多く聞かれることは・・・
「スタート日は選ぶことは出来るのですか？」というものです。
グランドオープンが4月1日の為、多くの方は4月からスタートしなければいけないと思っているようですが、実は選べます。
ライフプラス西明石では6ヶ月先までスタート日を選択することが出来ます！
例えば、今なら「2020年10月スタート」という所まで選択できるので、この先始めようとお考えの方は一番お得な期間に入会だけしておき、スタート日をずらしていただければと思います。
「4月は仕事が忙しい・・・」
「長期出張が・・・」
「長期旅行が・・・」
「入院が・・・」
といった理由で入会をお悩みの方は、スタート日の調整をすることをオススメします！
皆さまが一番良い形でスタート出来るように、最善の提案をさせていただきます。
というわけでは、まずはカラダが変わる無料体験をご受講ください！
エントリーはコチラから！
↓
https://lifeplus-fitness.net/contact#taiken
【現在予約が取りやすい枠】
●3月24日（火）終日
●3月25日（水）17時以降
●3月26日（木）11時、13時
●3月27日（金）終日
●3月28日（土）終日
●3月29日（日）15時、17時、19時、20時
ご体験お待ちしています！
あなたの体温は？？
こんばんは。
スクール制フィットネスジムライフプラス西明石の泉川でございます。
本日もご体験、ご入会いただいたお客さまありがとうございました！
さて、昨日は筋トレをして「成長ホルモン」を出しましょう！ということを書きましたが、本日も筋トレのメリットについて書いていきます。
筋トレは成長ホルモンも出ますが「体温を上げることにおいて非常に効率的です！」
「体温を上げる？？」
これだけ聞くと、なんか暑苦しくて嫌だと感じるかもしれませんがカラダには大きな効果があるのです！
一番の効果は「免疫力向上」です！
ちなみに、皆さまは自分の体温をご存知ですか？
一般的には36度くらいのイメ―ジがありますが理想は「36.5度～36.7度」であり、この体温が保たれていれば体内の免疫力は高い状態です。
以下を見てください。
さて、皆さまの体温はどこに位置していますか？？
35度辺りの方は、体温を上げなければカラダに色々な弊害が起こる可能性が高まります！
では、なぜ筋トレで体温が上がるのか？
その理由は、筋肉が一番の熱産生器官だからです。
お風呂に入る、暖かいものを食べる、飲むといった事も体温を上げるためには必要ですが、大切なのは恒常的に体温を高めておく必要があるのです！
それを出来るのが筋肉であり、筋肉の熱を発生させる為に筋トレが必要という事です！
そうなれば、代謝が良くなる＝体脂肪が燃焼しやすくなる！という所にも繋がるので、ダイエットしたい方も体温を高める努力は必要ですね！
また、体温が36.5度辺りであれば、細胞の回復も活発化するだけでなく、ホルモンバランスもしっかりと整います。
そうした結果、免疫力が上がるというものですね！
それくらい「筋トレをして体温を上げる」ことは大切なのです！
普通に生活していれば、大気中にたくさんのウイルス、細菌など飛んでいますが、それらが体内に入っても体温が高ければ負けない状態となりますので、丈夫なカラダを作る為にも「筋トレ」をした方が良いのです！
色々な面から見ても、確実にメリットがあるので筋トレを嫌わずにやりましょう！
楽しく行えるように、スタッフが全力でサポートをさせていただきます！
まずは、「カラダが変わる45分間」をご体験ください！
↓
https://lifeplus-fitness.net/contact#taiken
●体験の予約状況
https://lifeplus-fitness.net/news/news/3-21-12-30
ご予約お待ちしています！
「若々しいカラダ」を手に入れたい方必見！！
こんにちは。
スクール制フィットネスジムライフプラス西明石の泉川です。
本日から3連休！天気も良いですしアウトドアに最適ですね！
さて、本日は『成長ホルモン』について書いていきます。
成長ホルモンは必ず聞いたことあるフレーズだと思いますが、年を重ねてくると「成長ホルモンなんて出ていない！」と思っている方は多いのではないでしょうか？
答えは「出ています！」
ただし、分泌量は25歳をピークに年々低下していきます！！！
まず、成長ホルモンの効果は以下になります。
・お肌のハリ、ツヤを保つ！
・筋肉をつけやすく、体脂肪を燃えやすくする！
・疲れにくいカラダになる！
このように代表的な物を記していきましたが、まだまだたくさんのメリットがあります。
では、成長ホルモンが分泌されないとどうなるのか？
上記した事と逆の現象が起こります！
その為、25歳を境に「お肌の調子が・・・」「最近太りやすくて・・・」「スタイルが崩れてきて・・・」「疲れが抜けなくて・・・」といった感じでカラダはどんどん老化していくのです！
つまり、成長ホルモンは「若返りホルモン！」と言っても過言ではありません！
では、この成長ホルモンが出るタイミングはいつなのか？？？
●就寝時（22時～2時頃がピーク）※当日入眠がオススメ！
●筋力トレーニングをした直後（色々な運動も分泌されるが、筋トレが一番分泌される！）
つまり、「夜遅くに寝ている方、運動していない方」は成長ホルモンが出るタイミングが少ないので、どんどん老化していきます・・・。
その為、ライフプラスでは筋トレをオススメしており「成長ホルモンを出し、若々しいカラダを手に入れよう！」というのが合言葉なのです！（笑）
運動を始めると痩せたり、筋肉がつく前にまず実感出来るのが「肌のハリ、ツヤ、透明感」が変わってきます！
運動を継続的にしている方が若々しく見えるのも「成長ホルモンの効果」ですね！
成長ホルモンを出すタイミングを増やして若々しいカラダを手に入れましょう！！！
それでは、また明日！
【ご体験予約お待ちしています】
まずは、カラダが変わる45分間を体験しましょう！！
↓
https://lifeplus-fitness.net/contact#taiken
●体験予約状況について
https://lifeplus-fitness.net/news/news/3-19-13-30
明日から3連休！体験の予約状況！
こんにちは。
スクール制フィットネスジムライフプラス西明石の泉川です。
本日は春の訪れを感じさせてくれる非常に良い天気＆気候で過ごしやすいですね！
週末にかけての3連休も非常に良い天気のようで、お出掛けするには最適かもしれません。
さて、明日からの3連休ですが皆さまお出掛けする予定なのか、現段階で体験予約枠に余裕がある状態です！！（泣）
「もしかしたら混んでいるかも？」と思われていた方もいるかもしれませんが、ご安心ください！
混んでいても「最大5名」なのでなんら混雑感なく体験できるうえ、まだ予約枠には余裕があるのでしっかりとサポート出来ること間違いありません！
体験を検討されている方は今がチャンスです！！！
この3連休の体験予約を是非お待ちしています！！！
●予約枠における最新情報！
https://lifeplus-fitness.net/news/news/3-19-13-30
ネットからの体験予約はコチラ！
⇒ https://lifeplus-fitness.net/contact#taiken
お電話からはコチラ！
⇒ 078－915-7255
週2回会員が難しい方は『週1回会員』もあります！
こんばんは。
スクール制フィットネスジムライフプラス西明石の泉川です。
本日もご入会されたお客さま本当にありがとうございました！
しっかりとサポートをさせていただきます！！
さて、チラシ等には「週2回会員」をメインで打ち出していますが、実は「週1回会員」というものもご用意しています。
https://www.amazon.co.jp/ref=nav_logo
週1回会員の金額は6,000円（税抜）となっています。※永久割引会員は週2回会員のみ適応。
「仕事が忙しいから週2回は少し大変かも・・・？」と思われる方でも週1回なら通えるかもしれませんね！
運動の効果というのは、週2回行うことでより良く向上していくのでオススメはやはり週2回です！！
ただし、週1回でも何もしていない今よりかは確実にカラダはより良くなります！
そして、今のカラダの状態をしっかりと維持させていくことも出来るので週1回でも運動をした方が絶対良いです！
その為、少しでも「運動をやってみたい！」とお考えの方は週1回会員でスタートしてみませんか？？？
ちなみに、3月29日までの体験会期間にご入会いただいた方については、スタートは週1回会員でも後に週2回会員に変更した場合には、週2回会員の永久割引特典は確保しているため、週2回会員は8,500円（税抜）となります！！
※永久割引特典については、退会するまで適応！
まずは週1回会員でスタートする事も出来ますし、途中で変更をすることも可能ですので、一番お得なこの機会に何かしらの形でスタートする事をオススメします！（スタート日も6ヶ月先まで可能ですよ！！）
ただ、クラブとしてオススメするのは週2回会員なので、最初は頑張って週2回会員でスタートしてほしいと思います！(笑)
皆さまからの体験予約をお待ちしています！
それでは、また明日！
続けやすい価格！
こんばんは。
スクール制フィットネスジムライフプラス西明石の泉川でございます。
本日もたくさんのご体験、ご入会ありがとうございました！
明日も夜の時間は予約一杯となっていますので、体験をご検討の方はご予約をお急ぎください！
さて、今日はクラブの特長の一つである『続けやすい価格』という部分を説明していきます。
当クラブでは週2回と週1回会員を設けており、週2回会員は月額9,000円（税抜）←3月29日（日）までは8500円（税抜）！！！、週1回会員は月額6,000円（税抜）となっています。
しかし、クラブを見た方は一見するとこの価格は「高い！？」と感じるかもしれません。
なぜなら、ライフプラスにはストレッチエリア、ストレッチマシン、トレーニングマシン、バランストレーニングエリアといったジムスペースと、男女ロッカールームしかございませんので一般的なスポーツクラブを知っている方ならアイテム数は少ないと感じるかもしれませんね。
ただし、当クラブの強みは『トレーナー完全指導』という部分になります！！
これらをトレーナーがマンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニングジムと比較するとどうでしょうか？
パーソナルトレーニングジムでは、1対1で必ずトレーナーが指導するため、金額は1回あたり（60分間）8,000円～10,000円といった金額になりますね！
これを1ヶ月で8回通うとなると約80,000円になります・・・。
ちなみに有名なラ〇ザップさんは2ヶ月間で300,000円ほどの金額がかかります・・・。
この金額を支払い続けるとなるとどうでしょうか？
とっても大変だと思います！
では、ライフプラスではどうでしょうか？
最大10名の少人数制グループに必ずトレーナーがついて指導を行っていきます！
それを1回あたりの金額で換算するとなんと・・・！
1回「1,169円」（9350円の場合）です！！！！！！
こうして見ると、指導が必ずついてこの金額で成果が手に入ると考えると大変お得な価格だと思います！
もちろん、これ以外にスタジオレッスン、お風呂に入りたいというニーズがあれば仕方ありませんが「カラダをより良く変える！」という点を一番に考えている人であればライフプラス西明石を選択してほしいと思います。
適性な価格で確かな成果を実感できるクラブである自信はあるので、是非一度体験に来ていただければと思います！
カラダが変わる45分体験はコチラから！
⇒https://lifeplus-fitness.net/contact#taiken
体験予約枠が埋まっている時間帯がございます！！必ずご確認ください！
⇒https://lifeplus-fitness.net/news/news/2020-03-15-10-37-36
それではまた明日！
ご体験予約お待ちしています！
こんばんは。
スクール制フィットネスジムライフプラス西明石の泉川です。
本日もご体験＆ご入会誠にありがとうございます！
明日に予約をいただいているお客さまも是非お待ちしています！
さて、体験会がスタートしていますが嬉しい事に続々とご予約をいただいています。
もう、予約が取れない枠も出ています！！！
↓
https://lifeplus-fitness.net/news/news/2020-03-15-10-37-36
実際にオープンしてレッスンがスタートした時のレッスン枠もご入会された方の先着順となる為、これから運動をしていこう！と考えている方はお早めにご体験、ご入会をお待ちしています！！
【オープン後のレッスン時間】
https://lifeplus-fitness.net/news/news/2020-03-16-14-03-33
現在、11時～、19時～、20時～の時間が大変人気になっています！
また、土曜日の枠も続々と埋まって来ております！
3月29日（日）までがどんな時よりも「一番始めやすいタイミング！」となっているのでこの機会に是非ご体験、ご入会をお待ちしています！
それではまた明日！
コロナウイルス安全対策を徹底いたします！
こんばんは。
スクール制フィットネスジムライフプラスの泉川です。
本日もご体験で来場していただいた多くの皆さまありがとうございました！
また、ご入会いただいた皆さまも心から感謝です！！
さて、体験会がスタートしていますがクラブでは皆さまが快適かつ安全に施設をご利用いただけますよう、万全の対策をしてお出迎えをしています。
↓
https://lifeplus-fitness.net/news/news/2020-03-14-05-38-17
このように、色々と取り組んでいますが今日はその様子をお届けします！
セッション終了後のマシン、器具等のアルコール消毒＆換気は必ず行っています！
加湿器も営業時間内はフル稼働して湿度を高めるように努めています！
オゾン発生装置器（O3プレミアム）については、24時間稼働させておりウイルス除去に努めています。
手指へのアルコール消毒も徹底いたします！
こうした対策を行い、クラブとしては皆さまが快適かつ安全に運動をしていただける場所を提供出来るよう努めています。
また、クラブレッスンの特長で言えば不特定多数ではなく『少人数制』というものはより安心していただけるように思えます。
その為、安心して体験に来ていただければと思います。
体験会も残り14日間となり！！
この期間が一番お得にスタート出来る期間となります！
体験枠で埋まる所も出ているので、早めのご予約をお待ちしております！
↓
https://lifeplus-fitness.net/contact#taiken
それではまた明日！
